咽喉干痛也需养肺
06月19日 18:10  0评论  272浏览
  清热利咽,需要养阴清肺。专家提醒,夏季出汗多,需要多喝水多补水,但是单纯补水是不够的,还要清“内火”,尤其是清肺。传统医学认为,养阴清肺可以适当多吃罗汉果、白菜、干汤,至少要注意远离甜腻、辛辣之物。饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激,可以多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。咽喉不适者特别是那些烟民可以早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,用于咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。
  空调能降温,但是长时间吹空调对身体不利,也会让咽喉不适。夏季清肺,可以在天气适宜的情况下,多到户外走一走,呼吸新鲜空气。另外,室内空气湿度适宜也很重要。夏天睡眠不好,就更要少熬夜,保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸烟不喝酒,防止刺激物对咽部不利。同时注意尽量避免在污染的环境下长时间停留。
  近代则多用于治疗阴虚肺热、虚火上炎的肺系疾患。方中重用生地甘寒入肾,养阴清热,为君药;玄参养阴生津,泻火解毒,麦冬养阴清肺,共为臣药;佐以丹皮清热凉血消肿,白芍益阴养血,贝母润肺化痰,清热散结;少量薄荷辛凉而散,疏表利咽;甘草泻火解毒,调和诸药。共奏滋养肺阴,润燥消炎之效。
本帖最后编辑于06月19日 18:11

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