混酒少喝为妙
2018-05-22  0评论  236浏览
    肝癌是当今世界第一大杀手,也是迄今为止被发现的癌症种类中恶化程度非常高的一种。它的发病有许多原因,目前更为被医学界所接受的是酒精是导致肝癌非常重要的原因之一。比喝酒更严重的是喝“混酒”。
  欧美等发达国家已有大量研究显示,酒精与肝癌有着密切的关系,而且,饮混合酒的人,患肝癌的几率比饮温和酒或不饮酒的人高出5倍。这是因为,各种酒的酒精含量不同,身体对这样的不断变化难以适应。
  专家指出,在短时间内摄入大量酒精会增加肝脏的氧气消耗,从而造成急性酒精中毒,而如果长时间过量喝酒,轻者会出现酒精性脂肪肝,严重的还会导致酒精性肝硬化,甚至酒精性肝炎。因此饮酒时,量的把握是保持健康的关键。而虽然明白酒精危害的人很多,可到了宴席上,一二两总是难以过关,半斤八两甚至一斤也是常事。
  喝酒时,多喝白开水,则可以加速酒精从尿液中排出,减少肝脏负担。喝酒前可吃富含淀粉和高蛋白的食物垫底,但不要吃腊肉、咸鱼这类食物,它会与酒精发生反应,更伤肝脏。此外,喝酒要慢些,小口喝,猛灌不仅易醉,而且对呼吸道、胃等器官的损伤大。餐后上果盘时,尽量多吃点西瓜,能帮助酒精排出。如果喝得不舒服或者醉了,除了将酒呕吐出来外,还可以喝点蜂蜜水、果汁,或吃点新鲜葡萄解酒。

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